We are open every day from 9 a.m. till 7 p.m.

het gezonde leven

Supermakkelijke pompoensoep

Supermakkelijke pompoensoep
Een supermakkelijke pompoensoep als deze is perfect voor de koude herfst- en winterdagen. Het is gemaakt met slechts vier ingrediënten - ui, knoflook, pompoen en aardappelen - en een beetje kruiden. Daarna heb ik het gepureerd om te krijgen wat wij Italianen een vellutata (gladde en fluweelzachte soep) noemen. Als je verse laurierblaadjes gebruikt, smaakt het nog beter, want die…

Read more

Zelfgemaakte hazelnootmelk

Zelfgemaakte hazelnootmelk

Ik drink mijn koffie meestal met havermelk en een paar dagen geleden ontdekte ik dat die op was, dus… wat te doen? Mijn eigen plantaardige melk maken, natuurlijk! Ik had een heleboel geroosterde en gepelde hazelnoten, mijn favoriete noten van allemaal, dus ik besloot om ze eens te proberen om plantaardige melk te maken. Het resultaat was super lekker. Het…

Read more

Hazelnoot- en amandelkoekjes

Hazelnoot- en amandelkoekjes

Na het maken van mijn hazelnootmelk (zie recept) had ik nog wat pulp over dat ik niet wilde weggooien, dus besloot ik gezonde koekjes te maken door wat amandelmeel toe te voegen, plus gemalen lijnzaad in plaats van eieren. Zo zijn ze niet alleen glutenvrij, maar ook helemaal plantaardig. Ik zeg gezond omdat ze gezoet zijn met Medjoul dadels en een klein…

Read more

Siciliaanse quinoa salade met groente en ingemaakte bloemkool

Siciliaanse quinoa salade met groente en ingemaakte bloemkool

Deze salade wordt meestal gemaakt met couscous, een van de vele heerlijke ingrediënten die je op Siciliaanse menukaarten kunt vinden. Couscous maakt deel uit van de traditie van het eiland omdat Sicilië door de eeuwen heen werd beïnvloed door veel verschillende culturen en de Arabische was daar één van (zie de geschiedenis van het emiraat Sicilië). Couscous is typerend voor…

Read more

Koude tomaat- en geroosterde paprikasoep

Koude tomaat- en geroosterde paprikasoep

Deze gekoelde soep is een heerlijk en verfrissend gerecht voor de warme zomerdagen. Het lijkt een beetje op een Spaanse gazpacho, maar de smaak is rijker en intenser dankzij de geroosterde paprika’s die hem hun kenmerkende smaak geven. Als je wilt profiteren van alle heerlijke geneeskrachtige eigenschappen van tomaten, rauwe knoflook en basilicum, maak het dan niet te lang van…

Read more

Salade met aardbeien en champignons

Salade met aardbeien en champignons

Deze frisse en smakelijke salade is perfect voor het aardbeienseizoen en is rijk, kleurrijk en met een ruime variatie qua texturen (denk aan de zachtheid van de champignons en de knapperigheid van Romeinse sla). Perfect als je wat extra vitamine C nodig hebt (aardbeien, tomaten, peterselie en limoen zitten er vol mee). Als je nog nooit rauwe champignons hebt geprobeerd,…

Read more

Heel erg oranje soep :)

Heel erg oranje soep :)

Deze soep is een ode aan de kleur oranje en dankzij de verwarmende ingrediënten perfect om je een boost van energie te geven als je neerslachtig bent en/of wat meer vitaliteit nodig hebt. De hete paprika zorgt voor een beetje pit en het limoensap voegt een mooi zuurtje toe aan de zoete hoofdingrediënten. We gebruiken drie superoranje ingrediënten: wortelen, rode…

Read more

Minimum 4 characters
This site is registered on wpml.org as a development site. Switch to a production site key to remove this banner.